ZUMBA LENS

05 février 2013

MASTER CLASS !

La ZUMBA est un cours de danse – gym qui incorpore la musique et

les mouvements de danses latines et internationales, créant ainsi un système

d’entrainement dynamique, excitant et efficace !

Le format des séances combine des rythmes lents et rapides,

ce qui permet de tonifier et sculpter le corps.

 

 

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I

 

INSCRIPTIONS TOUS LES JOURS DURANT LES HORAIRES DES COURS

(voir renseignements)

 

 

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04 octobre 2012

L'EXERCICE.....

 

 

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INFO ZUMBA!....


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L'exercice en groupe fait mieux maigrir


Les sports collectifs stimulent le cerveau en plus de soliliciter les muscles.

cette activité cérébrale déclenche un changement du métabolisme qui

favorise une perte de graisse plus importante qu'en cas d'exercice en solo.

c'est le constat d'une équipe de chercheurs de l'université

Ohio State(états unis)...."sur les souris".

(Ca m'intéresse,Novembre 2011...)

 

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Tous les mardi

" salle Paul SION" de 20H30 à 21H15

la salle se trouve rue Paul SION à LENS

(devant la médecine du travail)

 

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29 septembre 2012

PILATES INFO !

 

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FORUM DES ASSOCIATIONS DE LENS.

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C'est durant le week-end du 25 et 26 septembre

 dans la salle Bertinchamps du stade Léo-Lagrange

que se tiendra le forum des associations.

Venez nombreux nous rendre visite!

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26 septembre 2012

MASTER CLASS DE ZUMBA AVEC CELINE !

Ya d'la Zumba dans l'air !....

 

 

201201051138_w350Samedi 17 novembre 2012

 19h à 21h

 

Stade Felix Bollaert

Salle Y.Deruy

 

UN COURS MEMORABLE DE ZUMBA!

Participation 8€

RESERVATION AU

06 17 40 34 22

 

Venez trés nombreux!....

 

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16 septembre 2012

ZUMBA!

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ZUMBA DU JEUDI SOIR AVEC CELINE 20H30 A 21H15  

STADE LEO LAGRANGE SALLE DU DOJO LENS

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RENSEIGNEMENTS!

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